CANICULE

ALERTE CANICULE

La canicule (ou fortes chaleurs) peut avoir des effets importants sur la santé pour chacun d’entre nous, et particulièrement chez les personnes les plus vulnérables (personnes âgées, isolées, en situation de handicap, de précarité ou sans abri, avec des pathologies préexistantes, femmes enceintes, jeunes enfants, travailleurs en extérieur…).

Voici les mesures à adopter :

- buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;

- mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;

- évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais

- évitez les efforts physiques

- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)

- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide

- en cas de malaise, appelez le 15

Et n’hésitez pas à solliciter notre CCAS si vous avez la moindre question ou besoin d’aide.

Le Maire,

Sandrine GRILLET-DETURCHE